LES MÉDECINES DOUCES OU ALTERNATIVES

 Quels sont les différents types de médecines douces ?

 Massothérapie

Le massage est un antidote à l’anxiété et au stress. Il est un moyen de communication direct et authentique. Le climat de confiance qui s’instaure entre le client et l’intervenant l'aide à parler, à se libérer, à exprimer ses angoisses ou ses désirs. Plusieurs études démontrent que la réponse de relaxation entraîne une diminution de la douleur dans sa totalité par des mécanismes autant physiologiques que psychologiques. La douleur étant un symptôme majeur, il est important de considérer la dimension physique (douleur sensorielle) et la dimension psychologique (douleur émotionnelle). Il y a aussi tous les autres symptômes générés par la pathologie elle-même, par les interventions diagnostiques et thérapeutiques, de même que les pertes et états de crise associés à l'approche de la mort.

Un bien précieux pour tous les soignants à domicile

Le massage devient un bien précieux que chaque soignant doit pouvoir dispenser le plus généreusement possible. Le massage est bien autre chose qu’une technique à effet mécanique. Son effet majeur se trouve dans la relation qui s’établit entre celui qui masse et celui qui est massé. Le massage existe depuis toujours et fait partie de notre patrimoine instinctif de communication. (Voir aussi " toucher thérapeutique ")

Quand on sent un ami angoissé, on pose " machinalement " sa main sur son épaule. Si on veut lui donner confiance, on lui presse amicalement la main. Les massages ont aujourd'hui retrouvé leurs lettres de noblesse en s’inscrivant dans une démarche informelle, globale, relationnelle, non codifiée et démédicalisée. Le soignant dispose ainsi d'un moyen de répondre aux véritables besoins du malade, d’être touché, câliné, cajolé… massé.

L’expérience ainsi que les centaines de témoignages reçus vont tous dans le même sens et montrent que le massage est un antidouleur puissant, qu’il est un excellent antidote de l’insomnie et de la fatigue, et par ailleurs, est un contrepoids certain à la brutalité de certains gestes et interventions médicales. Elle apporte un soutien aux thérapies mises en place, quelquefois mal vécues. Le soignant doit pouvoir répondre malgré une certaine gêne aux besoins des patients et notamment celui impérieux d’être touché. C’est dans cette démarche qui demande d'abord une capacité d'écoute, de présence, d’authenticité, d’humanité ainsi qu’un minimum de compassion que s’inscrit la pratique du massage. Souvent ultime manière de communiquer avec le malade, elle est, sans aucun doute, à l'origine du climat de confiance qui s'instaure et qui aide les personnes qui souffrent ou se savent condamnées, à parler, à se confier, à se libérer et exprimer leurs angoisses ou leurs désirs.

(Source: http://www.aressad.net/colloque/31032009/intervenants/Savatofski.pdf)

 Musicothérapie

La musique, en raison de sa capacité intrinsèque de beauté et d’expression, est utilisée depuis des temps immémoriaux pour communiquer les émotions et l'expérience des êtres humains. La diversité et la profondeur de la musique en font un outil inestimable en soins palliatifs. La musicothérapie aide les personnes en phase terminale en favorisant la relaxation, le soulagement de la douleur et un sentiment de bien-être, en célébrant la vie, en faisant revivre les souvenirs, en rassemblant les êtres aimés et en encourageant l'expression affective et spirituelle. Au service des soins palliatifs du Centre universitaire de santé McGill, la musicothérapie fait partie intégrante des soins aux patients, et ce, depuis l'apparition des soins palliatifs à l'Hôpital Royal Victoria en 1975. La musique a ce pouvoir de toucher nos cœurs et de remonter le moral, de nous unir et de traduire l'inexprimable, de nous transporter à d'autres époques et en d'autres lieux et d'apaiser ou de stimuler nos corps, nos pensées et notre esprit. Elle nous rejoint de mille manières et, comme outil thérapeutique, elle peut grandement améliorer les soins en fin de vie.

(Source : http://www.scena.org)

 Réflexologie

Cette pratique, dont fait aussi partie l’auriculothérapie, n’est pas une technique de massage, même si elle peut y ressembler à première vue. Elle serait davantage apparentée au shiatsu ou à l’acupuncture. Le réflexologue utilise ses doigts pour stimuler les zones réflexes assurant ainsi une réelle source de bien-être, un état de profonde relaxation. En Chine, on dit que lorsque l'on touche les pieds, on touche à l'âme.

Des études de cas et des études cliniques ont été publiées relativement à l’effet de la réflexologie sur la qualité de vie de patients atteints de cancer révèlent que beaucoup d’entre eux perçoivent une amélioration de leur qualité de vie, une diminution de leurs symptômes émotionnels et physiques et une diminution de leur état d’anxiété. Chez des gens en phase terminale, les études de cas ont montré que la réflexologie combinée à la musicothérapie pouvait réduire la douleur et l’isolement et faciliter la communication entre les patients, les membres de la famille et le personnel infirmier.

 Toucher thérapeutique (stimulations multimodales)

Effets du toucher « sensori-tonico-moteur » (stimulations multimodales)et application cutanée d’huiles végétales.

Le toucher thérapeutique est une approche qui rappelle l’antique pratique de l'imposition des mains, sans connotation religieuse toutefois. Il s'agit probablement de l'une des approches énergétiques les plus étudiées et documentées sur le plan scientifique. Diverses études tendent à montrer son efficacité pour réduire l'anxiété, la douleur et les effets indésirables postopératoires et de la chimiothérapie, par exemple. La méthode est d'ailleurs approuvée par de nombreuses associations d'infirmières, dont l'Ordre des infirmières et infirmiers du Québec (OIIQ), les Infirmières de l'Ordre de Victoria (VON Canada) et l'American Nurses Association. Elle est appliquée dans de très nombreux hôpitaux et enseignée dans plus de 100 universités et collèges, dans 75 pays à travers le monde.

Une séance de toucher thérapeutique dure de 10 à 30 minutes et se déroule normalement en 5 étapes : L’intervenant se centre intérieurement, à l’aide de ses mains, il évalue la nature du champ énergétique du receveur et effectue un balayage par de larges mouvements des mains pour éliminer les congestions d’énergie. Il ré-harmonise le champ énergétique en y projetant des pensées, des sons ou des couleurs. Le traitement n’implique généralement pas de toucher direct, le praticien garde le plus souvent ses mains à une dizaine de centimètres du corps du patient qui demeure vêtu et reçoit le traitement assis ou couché.