Je porte un masque et je pleure en dedans.

   

    Je porte un masque et je pleure en dedans.

Gabriel Charpentier

    Je suis fatigué patron, fatigué de devoir courir les routes et d'être seul comme un moineau sous la pluie. Fatigué d'avoir jamais un ami pour parler, pour me dire où on va, d'où on vient et pourquoi. Mais surtout je suis fatigué de voir les hommes se battre les uns les autres, je suis fatigué de toute la peine et la souffrance que je sens dans le monde.

film La Ligne Verte

    La douleur ça na s'exprime pas avec des mots nobles. Ça peut sortir par de petites plaisanteries tristes, petites vieilles grimaçant aux fenêtres mortes de mes yeux.

    Albert Cohen Le livre de ma mère (1954)

    Les biens de la terre, loin de combler nos souhaits, ne font que creuser l'âme et augmenter le vide.

François-René de Chateaubriand , Le génie du christianisme

    Rien ne m'est plus insupportable que la présence de bonhommes et de bonnes femmes pétant d'optimisme et embesognés à avancer dans la vie alors que, au bout de leur trajectoire, leur tombe, déjà ouverte, les attend.

Frédéric Schiffter ,philosophie sentimentale

" On guérit plus facilement d'une maladie que d'une mauvaise habitude. "

Proverbe camerounais ; Les proverbes et adages du Cameroun (1956)

    La maladie la plus constante et la plus mortelle, mais aussi la plus méconnue de toute société, est l'indifférence.

Abbé Pierre ,Faim et soif, novembre 1961

    La guerre et la maladie, ces deux infinis du cauchemar.

Louis-Ferdinand Céline ,Voyage au bout de la nuit, p.418

    L'idiotie est une maladie qui va bien avec la peur. L'une et l'autre s'engraissent mutuellement, créant une gangrène qui ne demande qu'à se propager.

Philippe Claudel

"Quand on est chef de gouvernement on ne peut pas dire la vérité ; on ne la dit jamais. Gouverner c'est mentir."

Jean Giono, Artiste, écrivain (1895 - 1970)

La mort

 "La mort attrape d'abord ceux qui courent."

Jean Giono (1895 - 1970)

Ne reste pas là à pleurer devant ma tombe
Je n'y suis pas, je n'y dors pas...
Je suis le vent qui souffle dans les arbres
Je suis le scintillement du diamant sur la neige
Je suis la lumière du soleil sur le grain mûr
Je suis la douce pluie d'automne quand tu t'éveilles dans le calme du matin
Je suis l'envol de ces oiseaux silencieux qui tournoient dans le ciel...
Alors ne reste pas là à te lamenter devant ma tombe, je n'y suis pas, je ne suis pas mort !
Pourquoi serais-je hors de ta vie simplement parce que je suis hors de ta vue ?

La mort tu sais, ce n'est rien du tout.

Je suis juste passé de l'autre côté.

Mary Elizabeth Frye

Un clin d'oeil à mon maitre à penser.

Alors les gens qui demandent leur pain "pas trop cuit" merci d'arrêter d'encombrer les boulangeries. Vous prenez un peu de farine vous jetez de l'eau dessus et vous bouffez votre pâte crue tout seul chez vous.
En vous remerciant.

En tant que procrastinateur j'ai décidé de repousser mes limites à demain.

Dites non à l’alcool.

Enfin si vous parlez à l’alcool c’est sûrement déjà trop tard.

- Je sais super bien reconnaître les arbres.
- Ah ouais ! Vas-y.
- Ça, c'est un arbre, ça aussi, ça c'est un poteau électrique, ça un arbre.

On est sorti acheter un vase.
En même temps on a pris 2 plaids et un coussin pour le canapé, bougé le canapé du coup et inversé avec la table et puis rangé la bibliothèque et déplacé l’armoire et le buffet et on va acheter un appart plus grand en fait bref le vase est joli.

J'ai connu un archer hyper moqueur, il rangeait ses flèches dans un narquois.

J'imagine un film de M. Night Shyamalan avec Matthew McConaughey, les journalistes essayant de les d'interviewer sans écorcher leurs noms et ma journée est déjà mieux.
Si on pouvait ajouter Chiwetel Ejiofor et  Quvenzhané Wallis au casting on serait pas mal.

J'ai dit à mon chien de faire le beau, franchement il est aussi moche qu'avant.

Avec tous mes remerciements à Yves Hirschfeld @Monpsyvite

Se débarrasser des moucherons

En vaporisant du citron et du savon liquide
Mélangez quelques cuillères de savon liquide dans de l’eau, et ajoutez-y un peu de jus de citron. Si votre savon a déjà une odeur de citron, le jus de citron n’est pas nécessaire. Vaporisez ensuite le mélange sur votre plante, aussi bien dans la terre et sur ses racines que sur ses feuilles.

Douleurs cou

Comment lutter contre le mal aux cervicales et la douleur au cou ?

Nous avons parlé dans un précédent article des douleurs cervicales et maux de cou et des risques de la position assise prolongée face, notamment, à son ordinateur. Le fait de tenir la souris dans sa main, ou encore de déplacer ses doigts sur le bas de son ordinateur, induit un léger, mais certain, mouvement asymétrique du haut du corps. Malgré les tapis à souris avec repose poignet, ce geste provoque un léger et permanent soulevé d’épaule, et donc une mise en tension au niveau de la coiffe des rotateurs qui, très vite, s’installera dans les cervicales et provoquera rapidement une douleur au cou.

Le fait même d’activer ses doigts sur le clavier entraine une contraction des élévateurs des doigts dans les mains, et une tension dans les poignets, également responsables de douleurs dans les bras. Et comme par reflexes, lorsqu’on soulève ses bras, on soulève également ses épaules, même si les gestes se passe à hauteur du plexus, alors de nouveau toute la chaine allant des doigts à la base du crâne est mise en tension. Le mal aux cervicales et la douleur au cou s’installent petit à petit, sournoisement mais surement…

Solution 1 contre le mal aux cervicales

Pour lutter contre le mal aux cervicales, pensez à baisser les épaules au maximum.

Pour sentir ses épaules basses, imaginez que vous ayez des ailes, et que ces ailes pèsent lourds dans votre dos. Vous sentirez alors vos omoplates. Si les omoplates pèsent et tirent vers le bas, vos épaules elles aussi se sont abaissées.

Il n’est pas nécessaire de toujours lever les épaules lorsqu’on active les bras. On peut lever les mains, bouger les poignets, les avant-bras, le bras même (jusqu’à la hauteur des aisselles) sans solliciter le haut du trapèze (entre l’épaule et la base du cou), c’est-à-dire sans soulever ses épaules. Bien évidemment les faisceaux mêmes de l’épaule (surtout devant) seront contractés. Pensez donc à placer les épaules basses, légèrement vers l’arrière, afin de ne pas trop charger le faisceau antérieur de l’épaule, et soulager le haut du trapèze.

Solution 2 contre la douleur au cou

L’exercice de la balle de tennis est parfait pour vous aider à soulager la douleur au cou.

En effet, il soulage très rapidement les douleurs du haut du trapèze et des cervicales. Il consiste à s’allonger sur deux balles de tennis placées de chaque coté de la colonne vertébrale, au niveau du haut du trapèze. Une fois installé, déplacez-vous en poussant sur vos pieds (jambes fléchies), vers l’arrière afin de descendre les balles le longs du dos jusqu’au diaphragme, puis remonter. Respirer profondément.

Vous pouvez également osciller de droite à gauche, pour augmenter la sensation de massage. Si une zone est plus sensible, restez-y un moment en respirant amplement bouche ouverte.

Astuce

Si les balles de tennis sont trop dures, commencez avec des balles plus souples (ou des petites oranges… attention au jus !) ou plus petites (de jonglage par exemple).

RAPPELONS LES OBLIGATIONS DES MAIRES EN CE QUI CONCERNE LES CHATS ERRANTS

Rappelons les obligations des maires en ce qui concerne les chats errants
Depuis le 1er janvier 2015, les chats « errants » doivent être stérilisés et identifiés puis relâchés sur les lieux où ils ont été capturés. Les textes stipulent en effet que :« Les chats non identifiés, sans propriétaire ou sans détenteur, vivant en groupe, dans des lieux publics, sur un territoire d’une commune, ne peuvent être capturés qu’à la demande du Maire de cette commune. Ces animaux ne peuvent être conduits en fourrière que, dans la mesure où le programme d’identification et de stérilisation prévu à l’article L211-27 du code rural et de la pêche maritime ne peut être mis en œuvre. »
L'Article L211-27 du code rural et de la pêche maritime modifié par l'ordonnance n°2010-18 du 7 janvier 2010 - art. 3 impose que :
"Le maire peut, par arrêté, à son initiative ou à la demande d'une association de protection des animaux, faire procéder à la capture de chats non identifiés, sans propriétaire ou sans détenteur, vivant en groupe dans des lieux publics de la commune, afin de faire procéder à leur stérilisation et à leur identification conformément à l'article L. 212-10, préalablement à leur relâcher dans ces mêmes lieux. Cette identification doit être réalisée au nom de la commune ou de ladite association.
La gestion, le suivi sanitaire et les conditions de la garde au sens de l'article L. 211-11 de ces populations sont placés sous la responsabilité du représentant de la commune et de l'association de protection des animaux mentionnée à l'alinéa précédent.
Ces dispositions ne sont applicables que dans les départements indemnes de rage. Toutefois, sans préjudice des articles L. 223-9 à L. 223-16, dans les départements déclarés officiellement infectés de rage, des dérogations peuvent être accordées aux communes qui le demandent, par arrêté préfectoral, après avis favorable de l'Agence nationale chargée de la sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail selon des critères scientifiques visant à évaluer le risque rabique."
Un Maire a donc dorénavant à se justifier de son recours à la fourrière et de son refus de mettre en œuvre un programme de stérilisation. Il ne sera plus en droit de refuser la main tendue des bénévoles et Associations qui proposent actions de terrain et financements. Il ne pourra plus refuser d'y participer..
Indiquons enfin les termes de l’Arrêté du 3 avril 2014 (fixant les règles sanitaires et de protection animale auxquelles doivent satisfaire les activités liées aux animaux de compagnie d’espèces domestiques relevant du au IV de l’ article L214- 6 du code rural et de la pêche maritime)